안녕하세요 🙂 대구 필라테스 동구 필라테스 실리 필라테스 1호점(각산점)입니다 4개월 할인행사
9월부터 시작하는 그룹레슨 할인 이벤트를 안내해 드립니다.15회(주1회기준)30회(주2회기준)45회(주3회기준)실리필라테스 역대최대할인율입니다.
9월부터 그룹레슨 수업이 기존 그룹레슨보다 다양한 수업에서 많이 추가되었습니다.체형교정, 클래식 필라테스 수업의 차이와 각 장, 단점을 비교하기 쉽게 정리해 놓았습니다.만약 시리필라테스가 처음이라면 이 글을 처음 읽으시면 꼭 읽어보세요.
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필라테스 수업이 왜 다양한가요?
시리필라테스 회원님은 고맙게도 오픈 처음부터 함께해주신 회원님이 계셔서 최소 6개월, 길게는 2년 이상의 회원님들이 시리필라테스와 함께 해주시고 있어 오래 함께해주신 회원님들께 더 다양하고 재미있는 수업을 경험하고 싶어서 고민 끝에 다양한 필라테스 수업을 개설하게 되었습니다.
기존에 진행되던 그룹 레슨인 일반 필라테스에서 더욱 세분화된 보다 전문적인 전통 필라테스, 클래식 필라테스와 체형 교정에 명확한 목적을 두고 있는 클래스가 추가되었습니다.본질이 필라테스라는 것은 변하지 않지만 목적을 좀 더 명확히 하고 더 원하는 것을 들을 수 있도록 보다 전문적인 필라테스를 경험하고 자세 분화된 수업이 개설되었습니다.그래서 9월부터 수업 예약 및 변경을 #스튜디오메이트라는 앱을 사용하여 그룹 레슨 일정을 보다 쉽게 변경할 수 있습니다.[클래식 필라테스]예전에도 수업 중간에 클래식 필라테스로 필라테스를 경험했는데동일한 동작이 반복되어야 하며, 6개월 미만 경력자 회원분들은 어려운 움직임으로 힘들어하셨기 때문에 추가로 클래식 필라테스를 개설하고, 보다 코어, 파워하우스 강화 목적, 교정 목적으로 전통 필라테스를 체험하기 위해 추가 개설하게 되었습니다.동일한 동작이 반복되어야 하며, 6개월 미만 경력자 회원분들은 어려운 움직임으로 힘들어하셨기 때문에 추가로 클래식 필라테스를 개설하고, 보다 코어, 파워하우스 강화 목적, 교정 목적으로 전통 필라테스를 체험하기 위해 추가 개설하게 되었습니다.[체형 교정 필라테스]체형교정 필라테스는 근막이완, 스트레칭, 근력운동 3가지 모두 50분 수업 이내에 진행되는 수업입니다.폼롤러, 우드롤러 근막 이완에 좋은 도구로 근막 이완시켜스트레칭을 시키고 나서운동을 진행하시면 더 빠른 체형교정의 변화를 느끼실 수 있습니다. 체형교정뿐만 아니라 순환도 당연히 가능합니다.발 색깔 차이 보이시죠?피가 통해서 피부가 빨개졌어요 신기하죠!체형교정, 스트레칭 효과거든요.하지만 모든 필라테스가 체형 교정되고 각각의 장, 단점이 다르기 때문에 선택 또는 세 가지 모두 듣는 것이 좋습니다.원장직강, 경력4년차 선생님과 함께 체형교정전문가, 재활전문 실리필라테스로 건강한 운동을 시작하세요다른 궁금하신 점, 고민되는 점은 친절하게 상담해드립니다 통화로도 상담이 가능합니다.수업 때문에 부재 시 문자나 카톡 남겨주시면 수업이 끝나는 대로 바로 연락드리겠습니다! 방문상담은 평균 30분 소요됩니다.예약제로 진행중이라 예약없이 오시면 어려울수 있으니 연락하셔서 원하시는 날짜 알려주시면 예약 도와드리겠습니다.#혁신도시 #필라테스 #그룹레슨 #할인 #수업