용산한의원, 옷 모양 바꾸기 – 굽은 등 교정 운동
용산한의원, 힘찬세상 경희한의원입니다.스트레이트 넥이나 구부러진 등 쪽은 세련된 옷을 입어도 옷맵시가 나빠져 슬퍼하는 경우가 많습니다. 목과 어깨가 구부정한 자세 및 체형에 대해 살펴보면 평소 스마트폰을 많이 쓰시거나 컴퓨터를 많이 사용하시는 분들은 위의 그림처럼 자연스럽게 목이나 등의 자세가 휘어져 갑니다.이러한 좋지 않은 자세가 지속될 경우 아래와 같이 크게 세 가지 안 좋은 체형이 형성됩니다. ① 첫째, […]
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